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Positividade tóxica: Como ser autêntico em um mundo obcecado pela felicidade (Portuguese Edition) Kindle Edition
"Pense positivo", "olhe pelo lado positivo", "veja o copo meio cheio"... Mas, se toda essa positividade é a resposta, por que muitos de nós se sentem ansiosos, deprimidos e esgotados?
Dos adesivos inspiradores nos carros às frases motivacionais do Instagram, passando por coaches que prometem que você está a apenas um pensamento positivo de uma vida melhor, estamos constantemente engolindo doses de positividade, esperando que elas nos ajudem a evitar experiências e sentimentos difíceis. No entanto, isso não nos deixa necessariamente mais felizes – às vezes só piora as coisas.
Em Positividade tóxica, Whitney Goodman se utiliza da sua formação como terapeuta, da sua própria experiência pessoal e de pesquisas científicas para mostrar ao mundo como a positividade se tornou uma arma e um escudo.
Este livro inovador é um guia poderoso para você compreender melhor suas emoções – mesmo as difíceis – e alcançar uma vida mais real, sem a obrigatoriedade de sempre ser positivo e feliz. A autora explica como usamos chavões para envergonhar a nós mesmos e aos outros, na tentativa de parecer feliz o tempo todo; como declarações bem-intencionadas podem minimizar ou invalidar indivíduos e comunidades; e como capacitar alguém pode descartar seus sentimentos.
Chegou a hora de reclamar as suas emoções, aprender a usar o pensamento positivo de modo realístico e viver uma vida mais autêntica.
- LanguagePortuguese
- PublisherEditora Melhoramentos
- Publication dateMay 5, 2022
- File size7600 KB
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Product details
- ASIN : B09Y9GP1H3
- Publisher : Editora Melhoramentos; 1st edition (May 5, 2022)
- Publication date : May 5, 2022
- Language : Portuguese
- File size : 7600 KB
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Sticky notes : On Kindle Scribe
- Print length : 233 pages
- Page numbers source ISBN : 6555393939
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